Vous avez besoin de régénérer vos énergies ?
Offrez-vous deux heures de reconnexion aux sons des bols tibétains et d'autres instruments de sonothérapie. Ressourcez-vous au rythme des vibrations ancestrales et vivez un moment de détente incroyable. Laissez-vous bercer dans cette rencontre intérieure avec vous-même.
Première partie : voyage sonore (50-55 minutes)
Laissez aller les tensions au rythme des sons et des vibrations des bols tibétains et d’autres instruments thérapeutiques : tingsha, koshi tambour et diapasons.
Deuxième partie : méditation guidée (20-25 minutes)
Contactez votre cœur d’enfant et laissez toute la place à la joie.
Troisième partie : exploration instrumentale (40 minutes)
Expérimentez les bols tibétains en les faisant résonner et ressentez leurs bienfaits.
Matériels requis : Tapis de yoga et/ou coussin de méditation.
(Des chaises et des tapis seront disponibles sur place)
